Домашний уход за лицом в летний период

Множество факторов влияют на состояние кожи. Это и путешествия, и ультрафиолетовые лучи наряду с жарой, морская вода, перепады температур и давления. Чтобы свести негативное влияние на нет, необходимо начинать, как, впрочем, и везде, с правильного питания. Обязательно употребляй продукты, насыщенные витаминами А, Е, С. Это растительные масла, зеленые овощи, морковь, яйца, капуста, миндаль, маслины, черная смородина, черника в свежем виде.

Утро следует начинать с чашки травяного чая натощак, это поможет улучшению обмена веществ. Травы можно подбирать на свой вкус: мята, мелиса, имбирь и т.д. Такой завтрак должен стать ежедневным, без исключений, разовое следование данной инструкции пользы не принесет.

И сухая, и жирная кожа нуждается летом в хорошем увлажнении. Ведь наш организм в жару обезвоживается и кожа иссушивается. Так что вечером после очищения лица, наноси на него тоник и непременно хороший увлажняющий крем. При этом жирная кожа требует специального крема, который не забивает поры.

Кожу стоит увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Обязательно выпивай ежедневно около полутора литров минеральной воды без газа. Кроме важного увлажнения, она еще способна обогатить организм необходимыми микроэлементами.

Летом рекомендуется использовать тоники для лица, которые не содержат спирт. Но если твоя кожа нуждается в спиртосодержащих средствах, то после них ее спасет термальная вода. Просто сбрызните лицо нею после очистки. В принципе такая вода в летнее время будет полезная всем.

Самая летняя домашняя процедура по уходу за кожей – протирание кубиком льда. Во-первых, в зной это просто необыкновенно приятно. Во-вторых, за счет сужения и расширения сосудов она обеспечивает сильный приток крови. Так кожа лучше дышит, обновляется, выглядит здоровее и моложе. Чтобы эффект был наиболее сильным, сделай лед из отвара трав или фруктового сока. Протирать лицо нужно по массажным линиям, долго не задерживаясь на одном месте. Всего процедура длиться около трех минут. После ее окончания не промокай лицо, а дай ему впитать полезный настой.

Сразу три запрета, которых следует придерживаться:

- Курение. Все негативные факторы можно перечислять долго, потому просто запомните – курению нет!

- Меньше воды. Не нужно пить постоянно, чем меньше выпитой воды в сутки – тем лучше для кожи.

- Откажитесь от горячих ванн, они сушат кожу.